CỔNG ĐĂNG KÝ ƯU ĐÃI
ĐÃ MỞ

ĐĂNG KÝ NGAY TẠI ĐÂY

00
00
00
00

Lớp Yoga Surya Kriya sẽ có học phí ưu đãi: 3.950.000 VNĐ
Giá gốc: 4.450.000 VNĐ
Chỉ còn 10 chỗ (Lớp tối đa 50 chỗ)

Ưu đãi sẽ kết thúc vào ngày 05/11/2023 hoặc sớm hơn đến khi đủ chỗ

Từ Vũ Khắc Sơn, Admin Page Hatha Yoga - Con đường tâm linh

Tôi cũng là người bình thường như bao người, tôi mong muốn lan toả và chia sẻ những gì giá trị từ trải nghiệm cá nhân

GIỚI THIỆU LỚP YOGA SURYA KRYA 

Surya Kriya khơi dậy mặt trời trong bạn, được thiết kế bởi Sadhguru

ĐĂNG KÝ HỌC SURYA KRIYA
Lớp Yoga sắp diẽn ra TẠI HCM: 18 -19/11/2023
>> Đăng ký với chương trình ưu đãi <<

NGÀY       GIỜ        PHÚT       GIÂY

00
00
00
00

1 BÀI YOGA CỔ XƯA

Được thiết kế như là một phương pháp toàn diện cho sức khỏe, sự hạnh phúc và sự thịnh vượng nội tâm

KHƠI DẬY MẶT TRỜI TRONG BẠN

Surya kriya kích hoạt hệ thống cơ thể để làm tăng “samat prana” hay là “nhiệt mặt trời" trong cơ thể

CẢI THIỆN VÀ NÂNG CAO SỨC KHOẺ

Hầu hết những người tập Surya Kriya thường xuyên đều cảm thấy có thêm nguồn năng lượng mới, giúp cơ thể khỏe mạnh tỉnh táo và giúp họ suy nghĩ rõ ràng hơn.

LỢI ÍCH CỦA BÀI YOGA SURYA KRIYA

  • Đây là khoá học Isha Hatha Yoga phổ biến nhất dành cho những ai mới bắt đầu. Bài tập được thiết kế bởi Sadhguru
  • Không cần kinh nghiệm tập trước đây
  • Surya Kriya là một trong những bài tập đơn giản nhưng lại có sức mạnh chuyển hóa lớn nhất trong Isha Hatha Yoga. Đây là bài tập yoga cổ xưa được thiết kế như là một phương pháp toàn diện cho sức khỏe, sự hạnh phúc và sự thịnh vượng nội tâm.
  • “Surya” có nghĩa là “mặt trời”, và “kriya" là “quy trình năng lượng bên trong". Surya kriya kích hoạt hệ thống cơ thể để làm tăng “samat prana” hay là “nhiệt mặt trời" trong cơ thể. Nó còn làm cân bằng kênh năng lượng trái và phải của một người, dẫn tới sự ổn định của cơ thể và sự tĩnh lặng của tâm trí. Đây là nền móng vững chắc để khám phá các tầng cao hơn trong cuộc sống.
  • Bài tập tuyệt vời hỗ trợ cho những ai mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp cao, đau nửa đầu, mất ngủ, hen suyễn, hô hấp, rối loạn nội tiết/ tiêu hoá/ tâm lý…
  • Căn chỉnh cột sống, giảm đau mỏi cổ/ vai/ gáy, làm khoẻ hệ thống xương khớp một cách nhẹ nhàng.
  • Rất nhiều người nhờ tập Surya Kriya đã tự chữa lành được các vấn đề về cột sống, khớp, tiêu hóa, nội tiết, tâm lý, bao gồm cả bệnh tiểu đường và béo phì. Hầu hết những người tập Surya Kriya thường xuyên đều cảm thấy có thêm nguồn năng lượng mới, giúp cơ thể khỏe mạnh tỉnh táo và giúp họ suy nghĩ rõ ràng hơn.
  • Theo lệ cổ, Surya Kriya chỉ được dạy cho một số nhóm yogis chọn lọc, giờ đây được Sadhguru truyền lại và phổ biến như là một bài tập tâm linh toàn diện, phù hợp với cuộc sống xô bồ ngày nay.

CỔNG ĐĂNG KÝ ƯU ĐÃI
ĐÃ MỞ

ĐĂNG KÝ NGAY TẠI ĐÂY

00
00
00
00

Lớp Yoga Surya Kriya sẽ có học phí ưu đãi: 3.950.000 VNĐ
Giá gốc: 4.450.000 VNĐ
Chỉ còn 10 chỗ (Lớp tối đa 50 chỗ)

Ưu đãi sẽ kết thúc vào ngày 05/11/2023 hoặc sớm hơn đến khi đủ chỗ

Bạn sẽ được chuyển giao bài tập Surya Kriya trong khóa học 2 buổi, kéo dài tổng cộng 7 tiếng. Trong thời gian này, bạn sẽ được hướng dẫn cách để có thể tự tập Surya Kriya ở nhà.

Thời gian tập tại lớp

NỘI DUNG CHI TIẾT LỚP HỌC

Sau khóa học, bạn sẽ được hỗ trợ tự thực hành trong vòng 1 mandala (40 ngày)
Hỗ trợ sau lớp học
Tác dụng và lợi ích từ Surya Kriya sẽ đến thông qua việc bạn tự thực hành ở nhà. Surya Kriya đơn giản nhưng vô cùng sâu sắc và sẽ là bài thực hành mà sau khi học một lần, bạn có thể duy trì tập đến cuối đời
Học 1 lần tập cả đời

Surya Kriya phù hợp với mọi người từ 14 tuổi trở lên.

Nếu bạn mong muốn có một phương pháp tự thực tập đơn giản, hiệu quả để cân bằng và chăm sóc sức khỏe, hoặc quan tâm tới thiền định, hoặc muốn khám phá thêm phương diện tâm linh bên trong chính mình, Surya Kriya sẽ là một người bạn đồng hành tuyệt vời.  

SURYA KRIYA DÀNH CHO AI

Khi tự thực hành, bạn có thể hoàn thành chuỗi trong khoảng 30-60 phút (tùy vào độ dài hơi thở của bạn). 
Vậy đây là một công cụ tuyệt vời nếu bạn có lối sống bận rộn, ít quỹ thời gian rảnh, mà vẫn muốn chăm sóc toàn diện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bài tập này đặc biệt hữu hiệu cho những ai mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp cao, đau nửa đầu, mất ngủ, hen suyễn, hô hấp, rối loạn nội tiết/ tiêu hoá… Bài tâp giúp căn chỉnh cột sống, giảm đau mỏi cổ/ vai/ gáy, làm khoẻ hệ thống xương khớp một cách nhẹ nhàng. Ngoài ra, Surya Kriya cũng hỗ trợ những ai mất cân bằng về tâm lý, có các triệu chứng lo lắng, stress hay trầm cảm...

GIỚI THIỆU GIÁO VIÊN

Cô giáo Diệp tốt nghiệp khóa đào tạo giáo viên Isha Hatha Yoga tại Ấn Độ vào năm 2022. Cô cũng đã nhận chứng chỉ giáo viên Yoga Quốc tế từ Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ) vào năm 2017

Trước đó, cô giáo Diệp du học ngành Quản Trị Kinh Doanh tại Phần Lan và Mỹ, sau đó làm việc trong lĩnh vực nhân sự cho các công ty quốc tế tại Sài Gòn và Nhật Bản. Hiện cô đang sống tại Nhật và thường xuyên về Việt Nam. 

Vào đầu năm 2022, ở thời điểm công việc của cô đang thuận lợi nhất, với hai lần thăng chức vào năm trước đó và những nỗ lực trong suốt 4 năm làm công việc tư vấn nhân sự cấp cao đang ra trái ngọt, cô quyết định "rẽ ngang" để theo đuổi đam mê luyện tập và chia sẻ lối sống yoga của mình.

Khi được hỏi về lý do thay đổi sự nghiệp "đột ngột" như thế, cô chỉ cười và nói đùa "Vì ham quá mà". Lý do chính đằng sau, đó là trải nghiệm tuyệt vời của cô sau thời gian học và thực hành Isha Yoga thường xuyên. Cô cảm nhận cơ thể, tâm trí và năng lượng của mình đang được nuôi dưỡng và hồi sinh mỗi ngày. Và việc tiếp xúc với những chia sẻ của thầy Sadhguru đã giúp cô sống hạnh phúc và tỉnh thức.

Cô nhận ra trước đây stress từng là người "bạn đồng hành" trong cuộc sống mà cô không để ý tới (một phần vì xung quanh cô dường như... ai cũng stress, có khi còn hơn cả cô nữa!). Cô cũng nhận ra stress chính là do chúng ta không biết cách quản lý hệ thống của mình một cách hợp lý, và việc chịu đựng căng thẳng thường xuyên sẽ dẫn tới nhiều rối loạn trong hệ thống cơ thể.
Sau thời gian tập Isha Yoga và trải nghiệm cuộc sống ở Trung tâm Thiền Isha tại Ấn Độ, cô giáo Diệp thấy rõ một cuộc sống mà không có stress là hoàn toàn thực hiện được, nếu ta biết cách tạo ra một không gian bình an bên trong chính mình thông qua việc thực hành Yoga đúng đắn. Cô nhận ra Isha Yoga chính là công cụ hữu hiệu giúp mang lại sức khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống hiện đại ngày nay.

Mong muốn lớn nhất của cô giáo Diệp là chia sẻ với nhiều người xung quanh về lối sống và các bài thực hành hữu hiệu từ Isha Hatha Yoga, để giúp mọi người có thể tận hưởng một cuộc sống khoẻ mạnh và hạnh phúc bằng cách tiếp cận nguồn năng lượng sống dồi dào bên trong chính mình.

CỔNG ĐĂNG KÝ ƯU ĐÃI
ĐÃ MỞ

ĐĂNG KÝ NGAY TẠI ĐÂY

00
00
00
00

Lớp Yoga Surya Kriya sẽ có học phí ưu đãi: 3.950.000 VNĐ
Giá gốc: 4.450.000 VNĐ
Chỉ còn 10 chỗ (Lớp tối đa 50 chỗ)

Ưu đãi sẽ kết thúc vào ngày 05/11/2023 hoặc sớm hơn đến khi đủ chỗ

HÌNH ẢNH LỚP HỌC TỔ CHỨC Ở HCM VÀ HÀ NỘI 

CHIA SẺ CẢM NHẬN CỦA HỌC VIÊN

Tôi vừa hoàn thành 40 buổi tập Surya Kriya và Angamardana Chuỗi Đứng sau khi học. 

Tôi đã 74 tuổi, ban đầu tôi không tin có thể rèn luyện được vì cứ nghĩ cơ thể đã lão hóa nhiều, không thể uốn tre già. Nhưng tôi kiên trì luyện tập. Ban đầu còn vài nhầm lẫn nhưng dần dần tôi gắng tập trung và có nhiều cải thiện. 

Trước khi tập tôi bị chứng bệnh tê chân do bị tắc nghẽn đâu đó. Đến nay chưa dám khoe nhưng tôi nhận thấy ít tê chân hơn. Tự cảm thấy có dẻo dai ra, đánh bóng bàn kết quả tốt hơn, liên tục vài trận /5 set vẫn ổn. Tôi nghĩ rằng các nhận xét lợi ích của luyện tập Yoga đúng cách làm cho người ta dẻo dai, nhanh nhẹn là đúng. Tôi đang được trải nghiệm điều đó. Cám ơn cô giáo Diệp và các tình nguyện viên đã có lan tỏa một hoạt động rèn luyên sức khỏe hữu ích cho mọi người. 
Nguyễn Ngọc Linh
Hà Nội – khóa Surya Kriya ngày 6&7/5/2023
Mình đã thực hành Surya Kriya hơn 1 mandala và vẫn tiếp tục thực hành vì cảm nhận nó thực sự rất tốt cho sức khoẻ của mình. Mình hết bị táo bón, cột sống mềm dẻo hơn rất nhiều, đầu óc mình cũng tỉnh táo ra, không còn bị nặng nặng trong đầu (Rất khó diễn tả). Có hôm mình bị ho khá nhiều, đờm nhiều, cảm giác sáng dậy tập sẽ bị ho liên tục không tập được, nhưng lạ là khi vào bài tập mình đã không ho một tí nào luôn, ngày hôm đó ho giảm đi và hết hẳn mà không cần uống viên thuốc nào. 

Thực sự là có động lực để tiếp tục thực hành hằng ngày để có những sự chuyển hoá về sức khoẻ và tâm trí. Cám ơn cô giáo Diệp và Amla Yoga đã đem đến cho mọi người 1 phương pháp tập luyện rất mới lạ và hữu ích
Chu Mai Lan
Khoá Surya Kriya Hà Nội 05-06/08/2023

ĐĂNG KÝ LỚP SURYA KRIYA VỚI CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI 
>> Chỉ còn 10 chỗ (lớp tối đa 50 chỗ <<

ĐĂNG KÝ HỌC SURYA KRIYA 

00
00
00
00
NGÀY          GIỜ            PHÚT         GIÂY

Học Phí: 4.450.000 VNĐ 
ƯU ĐÃI : 3.950.000 VNĐ (Ưu đãi đến hết ngày 5/11/2023 hoặc đến khi đủ chỗ)
Chỉ 50 chỗ, và còn 10 chỗ trống

Địa điểm: Thủ Đức Gargen, Số 27 Đường 03, P. Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, HCM

Thời gian tổ chức: Sáng 7h-11h 18-19/11/2023

©2017 Allrights reserved 

Địa chỉ văn phòng
Số 9 đường 27, KDC Vạn Phúc, Thủ Đức, TP. HCM